Polecany artykuł

Dieta OXY – jedyna dieta dopasowana do osobowości

Niedawno dowiedzieliśmy się o problemach dr Dukana z utrzymaniem się w zawodzie, a tymczasem na rynku pojawiła się nowa konkurencja dla słynnej diety białkowej. Mowa o Diecie OXY, która przebojem wdarła się na polski rynek i w pierwszym miesiącu sprzedaży zajęła 1 miejsce w rankingu diet. Dodatkowo jako jedyna dieta na rynku wprowadza innowacyjny proces dostosowania diety do osobowości! (www.rankingdiet.pl). Co jeszcze wyróżnia Dietę OXY i czy ma ona szansę zostać następczynią diety Dukana?

Dukan przegrywa w sądzie

Dieta białkowa Dukana zdobyła na całym świecie olbrzymią popularność – pomogła wielu osobom, lecz dla wielu stała się przekleństwem doprowadzając ich organizmy do skrajnego wycieńczenia i trwałego uszczerbku na zdrowiu. Przeciwników i zwolenników diety jest wielu jednak fakty w postaci 2 wyroków sądowych dla jej twórcy, nie pozostawiają wątpliwości, co do faktycznych skutków stosowania diety Dukana. W pierwszym procesie Dukan przegrał sprawę z innym francuskim specjalistą ds. zywienia – Cohenem, gdzie sąd przychylił sie do jego stwierdzenia iż:

stosowanie diety proteinowej Dukana prowadzi organizm do żywieniowej destrukcji. Najnowsze badania w zakresie programów odchudzających, przeprowadzone przez Instytut Pasteura w Lille, sugerują, że dieta dr Dukana, podobnie jak kilkanaście innych diet, zakłóca naturalny metabolizm i prowadzi to poważnych zakłóceń równowagi żywieniowej.

Koniec Diety Dukana staje się faktem

Drugi proces odbył się w lipcu 2013, gdzie francuski sąd medyczny oraz Lekarska Rada Francji pozbawiły dr Dukana możliwości wykonywania zawodu. Lek o nazwie Mediator, który przepisywał  spowodował śmierć od 200 do 500 osób. Zaczęło się od pacjentki, która chciała zrzucić kilka kilogramów…

Wnioski: Dieta Dukana nie jest bezpieczna

Dieta białkowa nie musi być groźna

Oxy Shake

OXY Shake gwarantuje bezpieczeństwo nowej diety białkowej

Zła sława jaką okryła się dieta Dukana nie musi być jednoznacznie kojarzona z faktem, że wszystkie diety białkowe są szkodliwe dla zdrowia. Dieta OXY, która pojawiła się w Polsce, bazuje na kilku czynnikach, które powodują, że jest ona przyjazna dla zdrowia, a jednocześnie cały czas zachowuje wysoką skuteczność diety proteinowej. Pierwszym z nich jest OXY Shake - naturalny napój żurawinowy, który każdy może sobie przygotować w domu, a którego głównym zadaniem jest ochrona nerek oraz usuwanie toksyn z organizmu. Drugi czynnik to podział diety na 4 etapy – DETOX, FAT BURNING, STEP I BALANCE oraz dodatkowy etap stabilizujący na zakończenie, w trakcie wszystkich etapów w jadłospisie pojawia się razem z białkiem zwierzęcym białko roślinne.

Wnioski: Dieta OXY jest bezpieczna w stosowaniu dzięki naturalnym własciwościom żurawiny zawartej w OXY Shake oraz zastosowaniu białek roślinnych

Rozpocznij Dietę OXY

Dlaczego właśnie żurawina?

W pierwszym tygodniu diety proteinowej występuje zwiększona podaż białka. Dlatego ważne jest, abś dokładnie wypłukiwać zbędne produkty przemiany materii. W tym celu przygotowano shake bogaty w błonnik, witaminy i składniki mineralne, który ułatwi usuwanie toksyn z organizmu i zapobiegnie zaparciom, które mogą się pojawiać w wyniku małej podaży węglowodanów. Dodatkowo koktajl zawiera minimalną ilość węglowodanów potrzebnych do poprawy samopoczucia. Napój odżywia ponadto układ nerwowy, który potrzebuje glukozy. Dzięki temu organizm nie odczuwa  aż tak dużego zmęczenia, które może wystapić w pierwszej fazie kuracji. Co więcej, shake ułatwia oczyszczanie dróg moczowych, a antyoksydanty w nim zawarte chronią przed działaniem wolnych rodników i wzmocniają efekty diety.

Wnioski: W diecie białkowej najważniejsze jest odpowiednie oczyszczanie organizmu

Dieta proteinowa – nowa era

Nowa dieta proteinowa OXY  nie opiera się na podobnych zasadach, co inne kuracje tego typu. Została ona zmodyfikowana w  taki sposób, aby prowadzić do zadowalających efektów znacznie mniejszym wysiłkiem i na zdrowszych zasadach, gwarantujących o wiele lepsze samopoczucie.  Do największych zalet Diety OXY należą:

  • szybki gwarantowany spadek masy ciała,
  • zdrowsze proporcje ogólnej zawartości białka do węglowodanów i tłuszczów,
  • podział na 4 etapy – zapewnia efektywne zrzucanie zbędnych kilogramów, a dodatkowy etap stabilizujący zapobiega efektowi jo-jo,
  • dopasowanie do osobowości – przed rozpoczęciem diety należy wypełnić test psychometryczny, którego wyniki umożliwiają dobranie odpowiednich posiłków,
  • łatwe i proste przepisy na posiłki, gwarantujące efekt spadku masy ciała,
  • intensywne spalanie tłuszczu.
Wnioski: Dieta OXY działa kompleksowo, dbając o bezpieczeństwo organizmu oraz redukcję masy ciała

Co jesz na Diecie OXY?

Jadłospis na Diecie OXy jest bardzo urozmaicony i dopasowany do Twojej osobowości. Cały jadłospis składa się z posiłków uwzględniających indywidualne potrzeby każdego użytkownika. Oto przykładowe dania, które znajdziecie w jadłospisie Diety OXY: 

Śniadanie

Tzatziki

Jogurt naturalny
1 opakowanie 175 g
Ogórek zielony 2 małe sztuki
300 g Szczypiorek (posiekany) 1 łyżka
Przyprawy: czosnek, sól, pieprz
Herbata zielona 300 ml
Woda mineralna z plastrem cytryny przed posiłkiem 500 ml i po posiłku 250 ml

II Śniadanie

Wędzony łosoś z musztardą, koperkiem i świeżym szpinakiem

Łosoś wędzony 2/3 opakowania 70 g
Koperek posiekany ok. 5 g
Musztarda 1 łyżeczka 5 g
Szpinak świeży 150 g
Oliwa z oliwek 1 łyżeczka 5 g
Przyprawy: czosnek, sól, pieprz, zioła prowansalskie
Woda mineralna z plastrem cytryny 1 szklanka 250 ml

Obiad

Roladki z kurczaka z serem Feta, sałatka z selera naciowego

Pierś z kurczaka 1 mała sztuka 150 g
Ser Feta 30 g
Ogórek kiszony 1 sztuka 100 g
Sałatka: Seler naciowy 1/3 sztuki 200 g
Oliwa z oliwek 1 łyżeczka 5 g
Papryka czerwona 1 sztuka 200 g
Woda mineralna z plastrem cytryny przed posiłkiem 500 ml i po posiłku 250 ml

Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka umyć i rozbić na cienki kotlet.
  2. Posypać przyprawami.
  3. Na środek piersi położyć pokrojony w paseczki ser Feta i ogórek kiszony.
  4. Zawinąć i dusić na patelni przez około 20 minut.
  5. Seler i paprykę umyć, a następnie pokroić w kostkę.
  6. Przyprawy dodać do oliwy z oliwek wymieszanej z wodą. 7 Wymieszać z surówką.

Podwieczorek

Jabłko i sok wielowarzywny

Sok wielowarzywny 300 ml
Jabłko 1 sztuka 150 g
Woda mineralna z plastrem cytryny 250 ml

Kolacja

Sałatka z rukoli

Rukola ½ opakowania
Pomidory koktajlowe 8 sztuk
Żurawina 1 łyżka 15 g
Gruszka 1 mała sztuka 100 g
Oliwa z oliwek 1 łyżka 10 g
Herbata bez cukru
Woda mineralna z plastrem cytryny przed posiłkiem 500 ml i po posiłku 250 ml

Sposób przygotowania:

  1. Pomidory pokroić na połówki, wymieszać z rukolą i resztą składników.
  2. W oliwie wymieszać czosnek, sól, pieprz i oregano (można dodać gotowy sos w proszku).

Rozpocznij Dietę OXY

5 niesamowitych etapów w Diecie OXY

OXY - 3 kroki

W Diecie OXY wystarczy zrobić PIERWSZY KROK

Dieta OXY jest dietą składającą się z 4 etapów i z dodatkowego etapu stabilizującego. Każdy z etapów trwa tydzień i odpowiedzialny jest za określone działanie i zwiększenie rezultatów spadku masy ciała. Pierwszy tydzień Detox - to wprowadzenie do diety i oczyszczenie organizmu z toksyn. Następny tydzień to Fat Burning - czyli okres intensywnej stymulacji i turbo szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. W tym tygodniu diety jadłospis składa się przede wszystkim z posiłków zawierających białko. W trzecim tygodniu – pojawia się etap Step -  do diety włączane jest białko roślinne. Prawidłowy stosunek białka roślinnego do zwierzęcego powinien wynosić 50:50. Często w dietach wysokobiałkowych znajdują się jedynie produkty pochodzenia zwierzęcego, takie np. jak: mięso, ryby i nabiał, dlatego też dieta OXY różni się pod tym względem o innych diet proteinowych. W kolejnym tygodniu – etap Ballance - nadal chudniesz i utrwalasz efekty spadku wagi. Na tym etapie zawartość węglowodanów, białek i tłuszczów jest odpowiednia w stosunku do norm zalecanych przez Instytut Żywności i Żywienia. Zawartość białka stanowi 15-20% ogólnej wartości energetycznej diety, a jego ilość waha się w granicach 65-70 g – czyli tyle, ile powinna wynosić dzienna norma spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej. Całą dietę kończy ostatni tydzień czyli Stabilizacja, która zapewnia bezpieczne wyprowadzenie z diety, utrwala jej efekty i zapobiega efektowi jo -jo.  

Wnioski: Dieta OXY działa w każdym ze swoich etapów inaczej, zapewniając optymalne i bezpieczne tempo chudnięcia

Rozpocznij Dietę OXY

JEDYNA dieta na rynku dopasowana do osobowości

Gwarancją sukcesu jest dopasowanie diety do osobowości. Zdecydowanie łatwiej wytrwać na diecie, która uwzględnia potrzeby i nawyki jej użytkownika. Jak udało się aż tak dopasować kurację odchudzającą? Przed przystąpieniem do diety należy rozwiązać skonstruowany przez psychologa test psychometryczny. Na podstawie otrzymanego wyniku dopasowywana jest indywidualna dieta. W praktyce wygląda to tak, że jeśli ktoś lubi eksperymentować w kuchni i odkrywać nowe smaki to właśnie taki plan diety dostanie. Wiele osób jest zaskoczonych trafnością wyników testu i doskonałym dopasowaniem diety. Jak autorka diety Patrycja Mazur wpadła na to rozwiązanie?

Moja praktyka zawodowa nauczyła mnie, że czynnik psychologiczny w odchudzaniu odgrywa decydującą rolę. Zaczęłam się zastanawiać, jak go wykorzystać w diecie OXY. Doszłam do wniosku, że dieta musi być dopasowana do tego, jacy naprawdę jesteśmy. Wówczas jej stosowanie nie będzie sprawiać najmniejszego problemu, a pacjenci nie będą się zniechęcać po dwóch dniach. To był dobry trop!

Wnioski: Innowacyjne dopasowanie do osobowości to klucz do skutecznego odchudzania!

Schudłam w rewelacyjnym tempie

Dieta OXY zyskuje także coraz większe zaufanie wśród użytkowniczek, czego dowodem są liczne listy, które nadcodzą do naszej redakcji. Dziewczyny piszą w nich, że OXY jest bardzo łatwa w stosowaniu, potrawy są bardzo smaczne, uwzględniają indywidualne potrzeby, a na efekty nie trzeba czekać tygodniami. Co najważniejsze, podczas stosowania diety oraz po niej, nie wystepują żadne skutki uboczne, co potwierdza bezpieczeństwo stosowania Diety OXY. 

Od: Kasia Do: redakcja@dietologia.pl Data: 20.07.2013 [..] dietę OXY stosuję od początku lipca i już widzę jej efekty. Schudłam 4 kg bez żadnego wysiłku i czuję się znakomicie. Na początku nie mogłam przyzwyczaić się do otrębów, które są jednym ze składników OXY Shake, ale po kilku dniach zupełnie przestłam zwracać na nie uwagę. W diecie bardzo podoba mi się to żą zawiera pewłen jadłospis na 21 dni i nie muszę się martwić o to co będę jadła oraz wymyślać potraw. W połowie sierpnia jadę na wakacje i mam nadzieję że do tego czasu osiągnę już swoje wymarzone 55 kg.

oxy-phone

W trakcie diety często korzystałam z telefonu

Dieta OXY dostępna od ręki

Wszystkie dziewczyny, które chciałyby rozpocząć stosowanie Diety OXY mogą ją nabyć dostęp do niej za pośrednictwem strony Dieta OXY. Po rozwiązaniu testu psychometrycznego i podaniu podstawowych parametrów – waga, wzrost i wiek oraz docelowej wagi, uzyskuje się dostęp do diety w postaci interaktywnego portalu. Funkcjonale konto z dostępem do diety posiada dodatkowe funkcje: generowanie listy zakupów na wybrane przez użytkownika dni, cotygodniowe pomiary postępów w diecie, opis kaloryczności i wartości odżywczych poszczególnych posiłków. Z konta można korzystać na dowolnych urządzeniach – komputer, tablet czy telefon. Dietę możesz mieć zawsze przy sobie. Jeżeli się zdecydujecie na  nową dietę białkową, koniecznie dajcie nam znać o efektach jakie osiągnęłyście.

P.S – zrób OXY Shake w domu

Wykonie OXY Shake nie zajmuje więcej niż 3 minuty o czym przekonali się autorzy powyższego artykułu. W ramach lepszego poznania Diety OXY w redakcyjnej kuchni przygotowaliśmy OXY Shake i okazało się, że jest to bardzo proste. W pobliskim sklepiku kupiliśmy wszystkie potrzebne składniki: otręby pszenne, jogurt oraz suszoną żurawinę i w ciągu kilku minut otrzymaliśmy gotowy napój.

Rozpocznij Dietę OXY

Co o Diecie OXY myślą blogerki?

Poniżej kilka zalet, które możecie znaleźć w przewodniku diety OXY, a ja powiem Wam tylko, że przygotowanie posiłków to betka, a nawet jeśli ktoś z Was nie przepada za rygorystycznymi programami dietowymi, to shake żurawinowy może stać się świetną przekąską w ciągu dnia. Źródło: http://lenalona.blogspot.com/2013/10/zdrowa-pycha-o-diecie-oxy.html

Przeglądając przepisy diety OXY postanowiłam wpleść je zamiast dotychczasowych codziennych posiłków. Dania są smaczne, nie musisz liczyc kcal i szybkie do przyrządzenia. Przykładowo jestem dziś po smacznym obiedzie – pierś z kurczaka z sałatką. Jako przekąska – koktajl żurawinowy, który naprawdę dobrze smakuje! Ważne jest także picie szklanki wody mineralnej najlepiej z cytryną przed i po posiłku.  Źródło: http://www.aniesbrand.pl/2013/10/powrot-do-wakacji-nowe-dietetyczne.html

Ostatnio napotkałam wiele pozytywnych opinii na temat żurawiny, która reguluję przemianę materii, odtruwa organizm i wspomaga odchudzanie, dlatego powinny pamiętać o niej osoby dbające o linie. Ponadto są bogatym źródłem witaminy B1, B2 oraz C, wapnia i magnezu. Poszukując informacji na temat żurawiny, napotkałam się również na dietę OXY, która bazuje na owej żurawinie. Dieta ta składa się z shake’a który stworzony jest dla tych co lubią podjadać pomiędzy posiłkami. Danie to jest na bazie żurawiny, otrąb i kefiru, tak więc odznacza się wysoką wartością odżywczą.  Źródło: http://gefanka.pl/2013/10/2403,zurawinowy-shake-eliksir-zdrowia-urody/

Szukając sposobu na perfekcyjną figurę znalazłam dietę białkową OXY, przeanalizowałam ją dokładnie i część przepisów zastosowałam w swojej codziennej diecie. Myślę, że jeśli chcecie schudnąć przed sylwestrem jest to idealny, smaczny i prosty w przygotowaniu sposób.  Źródło: http://www.adrianastojak.blogspot.com/2013/11/zdrowy-styl-zycia-be-fit.html 

Od 21 dni jestem na diecie OXY ,powiem szczerze ze jest ok ,w sumie nie chodze glodna bardzo pasuje mi wlasnie to ze mozna jesc duzo warzyw .No dziasiaj mam 22 dzien, waże się raz w tygodniu. Do tej pory zrzuciłam 4 kg. Może nie jest do efektowny wynik, ale przy mojej zabieganej pracy, ciągłym stresie i wielu niedospanych wieczorach przez ciągłe wizaże(miłe to;p) i tak się cieszę ,że jest jakiś efekt.  Źródło: http://evelinebeautyland.blogspot.com/2013/11/dieta-oxy-ile-schudam-po-21-dniach.html

Jestem wegetarianką, dlatego muszę pamiętać o tym, aby mieć dobrze zbilansowaną dietę. Ma ona dostarczyć mi dużej ilości białka, ale i witamin i minerałów zawartych w warzywach. Poszukiwania odpowiedniej diety trwały dość długo, jednak w końcu zdecydowałam się na DIETĘ OXY HYPER BIAŁKOWĄ. Co mnie przekonało? „Dieta OXY bazuje na klasycznej diecie białkowej, ale została ulepszona przez naszych ekspertów. Dzięki temu nie niszczy nerek i wątroby, a jej stosowanie poprawia ogólną kondycję organizmu i samopoczucie. Źródło: http://sunnytulip.blogspot.com/2013/11/lets-change-your-life-new-oxy-diet-and.html

 

Czy Dieta OXY ma jakieś wady?

Dieta wymaga samodzielnego przygotowywania OXY Shake, konieczne jest zatem dbanie o domowe zapasy żurawiny i błonnika, jednak ich działanie pozwoliło na wyeliminowanie szeregu dolegliwości, na które skarżyły się osoby na klasycznej diecie Dukana.

Brak gotowej sproszkowanej wersji OXY Shake wynika z założenia dietetyków polegającego na wyeliminowaniu półproduktów i stworzeniu w pełni zdrowego i składającego się z naturalnych produktów jadłospisu. Dzięki temu wiesz, co tak naprawdę jest w potrawach i że OXY Shake zawiera prawdziwą żurawinę.

Dieta OXY wymaga również samodyscypliny i przestrzegania nowych reguł, dzięki temu jednak uczy Cię zdrowych nawyków żywieniowych i właściwych dietetycznych praktyk. Podsumowując: małe niedogodności mogące pojawić się w stosowaniu Diety OXY z całą pewnością rekompensowane są przez osiągane dzięki niej efekty.

Porównaj najpopularniejsze diety białkowe

Element diety Dieta OXY Dieta Dukana
Bezpieczeństwo stosowania diety Duże Małe
Dopasowana do osobowości Tak Nie
Zawiera białka roślinne i zwięrzęce Tak Głównie zwierzęce
Uzależnia na całe życie Nie Tak – białkowe czwartki
Posiada rozpisany jadłospis z przepisami Tak Nie
Usuwa toksyny z organizmu Tak Nie
Dieta zawiera przeciwutleniacze Tak Nie

Rozpocznij Dietę OXY

Skontaktuj się z nami

Masz pytanie - napisz do nas