Ania rozpoczęła odchudzanie w połowie kwietnia i ma już za sobą pierwszy pomiar wagi – w tydzień schudła 2kg. Wszystkie swoje zmagania opisuje dzień po dniu na blogu, przedstawiając jadłospis Dieta 3D Chili, ćwiczenia które uprawia oraz różnego rodzaju ciekawostki i porady związane z odchudzaniem wspomaganym poprzez stosowanie naturalnych przypraw. Po każdym wpisem możecie skorzystać z przewijanej osi czasu, na której znajdują się poszczególne wpisy przedstawiające kolejne etapy w stosowaniu diety.

Dodatkowo Ania prowadzi również swoją stronę na Facebooku oraz umieszcza wpisy w popularnym serwisie mikroblogowym Twitter. Jak mówi sama autorka, pisanie bloga to jedna z jej metod motywacji bardzo potrzebnej w przypadku zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych:

Codzienna sumienność w publikowaniu nowych wpisów, motywuje mnie do trzymania się reżimu diety, spożywania posiłków o określonych porach i zwiększonej niż dotychczas aktywności fizycznej. Mój blog odwiedzany jest przez setki dziewczyn, dlatego nie chcę ani przed sobą samą ani przed nimi pokazać, że nie udało mi się wytrwać w swoim postanowieniu. Takie myślenie bardzo pomaga w trudnych chwilach i mam nadzieję jest również wsparciem dla wielu osób, które podobnie jak ja stosują tą dietę.

Szczegółowe informacje na temat samej Dieta 3D Chili znajdziecie właśnie na blogu Ani, której życzymy dalszych sukcesów w odchudzaniu i trzymamy kciuki.

Cała tajemnica dotycząca systemu Dieta 3D chili zawarta jest w naturalnych przyprawach, które stanowią integralny element każdego posiłku pojawiającego się w ramach diety. Zawarta w nich kapsaicyna powoduje przyspieszenie metabolizmu w organizmie i przyspiesza proces trawienia spożywanych posiłków. Dodatkowo substancja ta rozpoczyna proces spalania zbędnych kalorii już podczas samego procesu jedzenia. Przyprawy, które zawierają kapsaicynę i są stosowane w przypadku diety to przede wszystkim: imbir, chili , czarny pieprz, cynamon.  Ich działanie podzielone jest na 3 strefy: bezpośredniego oddziaływania na tkankę tłuszczową, stymulacji pracy przewodu pokarmowego oraz wspomagania pracy jelit.

Decydując się na zastosowanie Diety 3D Chili otrzymujemy zestaw diety rozpisany na 28 dni wraz z przepisami posiłków oraz wskazaniami, których produktów i potraw należy unikać.  Dodatkowo Dieta 3D Chili jest bogata w błonnik, który w naturalny sposób wspomaga trawienie. W odróżnieniu od niektórych popularnych diet nowy system trójwymiarowego odchudzania jest odpowiednio zbilansowany, oraz zawiera substancje odżywcze chroniące organizm przed ubocznymi skutkami, które mogą pojawić się w trakcie procesu odchudzania.

Kliknij aby dowiedzieć się więcej o Dieta 3D Chili

Jak informuje producent Edixalu, jego główna różnica w stosunku do konkurencyjnych preparatów polega na jednoczesnym wspomaganiu odchudzania i modelowaniu określonych partii ciała: bioder, ud, pośladków i brzucha. Edixal sprzedawany jest w postaci kapsułek zawierających płynną substancję (dokładnie jest to płynny żel), dzięki czemu jej wchłanianie jest dużo lepsze niż zwykłych tabletek. Główne działanie preparatu opiera się na wspomaganiu spalania podskórnej tkanki tłuszczowej, w oparciu o zastosowanie popularnych składników takich jak: zielona herbata, guarana czy też L-karnityna.

Ponieważ Edixal zawiera mieszankę substancji termogenicznych osoby chore na astmę, alergie, nietolerancje pokarmowe, wrzody żołądka, infekcje przewodu pokarmowego, pęcherzyka żółciowego lub trzustki oraz inne problemy trawienne powinny skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem przed zastosowaniem tego produktu.

Tabletki należy aplikować w ilości od 2 do 4 dziennie podczas posiłki lub bezpośrednio po jego spożyciu. Cena opakowania zawierającego 60 kapsułek oscyluje w granicy 55 zł.

Na stronie pupa-up znajdziecie ćwiczenia na pośladki, oraz liczne wskazówki i porady mówiące o tym jak zadbać o swoją pupę. Dotyczą one zarówno zabiegów pięlęgnacyjno-odchudzających, jak również typowo zdrowotnych związanych z dolegliwościami końcowej części naszego przewodu pokarmowego.

W serwisie znajdziecie również rekomendacje kosmetyków oraz suplementów diety wraz z cenami,  powodujących redukcję cellulitu na skórze oraz sprawiających, że staje się ona bardziej jędrna i gładka. Jak mówią twórcy strony i głównym założeniem jest zwrócenie uwagi na problem otyłości i systematycznego dbania o swoje pośladki. Regularne odwiedzanie serwisu ma motywować jego użytkowniczki, do pracy nad swoim ciałem i zachowaniu go w dobrej formie – ze szczególnym uwzględnieniem naszej pupy.

Gorąco zachęcamy do odwiedzenia serwisu Pupa Up

Autorka diety specjalizuje się w psychologicznych aspektach odchudzania i leczenia otyłości. Ceni współpracę z ludźmi i jest wyznawcą zasady, że motywacja i pozytywne myślenie jest podstawą sukcesu w walce z kilogramami. Znana jest również z udziału w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach związanych z zagadnieniami zdrowego żywienia i stosowania racjonalnej diety.

Niewątpliwą zaletą programu Dieta 36s jest jego uniwersalność. Program został stworzony w taki sposób, by wszystkie posiłki tworzące zestawy dań na konkretne dni, można było ze sobą mieszać tworząc nowe zestawy, przy jednoczesnym zachowaniu bilansowania się wszystkich wartości odżywczych. Dlatego też płacąc jednorazowo za cały program, możemy go wykorzystywać ta długo ja mamy na to ochotę.

Podsumowując – program Dieta 36s zapewnia:

1. 3 tygodniowy plan posiłków z przepisami i możliwością ich wymiany.
2. Bezpieczeństwo dla Twojego organizmu – dieta i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, nie powodując efektu jo-jo.
3. Co 3 godziny jesz zdrowy i smaczny posiłek.
4. Trwałe zmniejszenie masy ciała oraz naukę zasad zdrowego odżywiania.

Niedawno na rynku pojawił się nowy i zdaniem wielu użytkowniczek skuteczny sposób na odchudzanie – system Dieta 3D. Czym jest i  jak działa ten system? Na stronie www.dieta3d.pl dowiadujemy się, że główne działanie diety opiera się na działaniu białek, czyli jak łatwo się domyślić system można zaliczyć do diet białkowych. Do ich strawienia potrzeba dużo energii czyli kalorii, co pozwala na szybkie pozbywanie się ich z organizmu. Ponadto przez krótki czas użytkowniczki systemu Dieta 3D muszą zrezygnować z pozostałych składników odżywczych czyli węglowodanów i tłuszczy. Zapytaliśmy twórców czy taki sposób odchudzania nie jest monotonny, jednak zapewnili nas że już po kilku dniach do jadłospisu wracają warzywa i inne produkty. Ponadto system Dieta 3D pozwala uniknąć efektu jo-jo. Po szybkim spadku masy nastepuje etap stabilizujący i utrwalający nowa wagę dzięki czemu użytkowniczki będą mogły cieszyć się efektem odchudzania nie tylko latem ale utrzymają swoją wagę w przyszłości.

Kliknij aby dowiedzieć się więcej o NOWEJ DIECIE 3D

Dieta w przypadku niedoczynności tarczycy powinna eliminować spożywanie warzyw kapustnych i strączkowych. Zawierają one bowiem substancje antyodżywcze, które pogarszać mogą wychwyt jodu. To z kolei pogłębiać może stan niedoczynności. Zwrócić należy także uwagę na produkty dostarczające dużych ilości beta karotenu. Ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, wykazuje ona także zdolność do gromadzenia się w nim. Z kolei u pacjentów z niedoczynnością tarczycy obserwuje się dość często gromadzenie się warstwy tłuszczu podskórnego. Wysycenie go beta karotenem może objawiać się zażółceniem skóry.

Stosowanie diety kopenhaskiej osłabia organizm, prowadzi do sytuacji, w której jest on zmuszony czerpać energię do pracy ze składników, które w normalnych warunkach nie stałyby się substratem energetycznym. Mówi się o niej, iż podczas jej stosowania organizm zmuszony jest zjadać sam siebie.

Zdecydowanie odradzam stosowanie tej diety. Nie jest ona zgodna z zasadami zdrowego żywienia, zalecenia w niej wykorzystywane nie mają jakiegokolwiek uzasadnienia wynikającego z obecnej wiedzy dietetycznej. Przynieść może więcej szkód niż pożytku.

Tak, jak Pani napisała powyżej skład kapsułek White Lion Tea nie budzi większych zastrzeżeń. W jego skład wchodzą: błonnik w postaci rozpuszczalnej i nierozpuszczalnej, wyciąg z białej herbaty oraz l-karnityna. Jednak tego rodzaju środki mogą zawierać różnorodne substancje pomocnicze, o których nie ma żadnych informacji podawanych na opakowaniu.

Jeżeli chodzi o kwestie prawne związane z preparatem White Lion Tea, to nie został on zgłoszony do Głównego Inspektora Sanitarnego i w związku z tym nie może być sprzedawany w punktach aptecznych, aptekach ani hurtowniach farmaceutycznych. Dlatego też jego przyjmowanie może być obarczone jakimś ryzykiem – na pewno w trakcie kuracji należy zachować szczególną ostrożność, a w razie wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów zrezygnować z jego przyjmowania i skonsultować się z lekarzem.

Tabletki White Lion Tea na Allegro

W przypadku zakończenia diety odchudzającej, utrzymanie masy ciała wygląda nieco inaczej. Cała proces polega na stopniowym wychodzeniu z diety do momentu, w którym zostanie osiągnięta kaloryczność właściwa dla masy ciała z odchudzania. W tym celu stopniowo należy zwiększać kaloryczność spożywanych posiłków w tempie około 100 kcal na tydzień. Pozwala to na uniknięcie sytuacji, spożywania zwiększonej ilości jedzenia i zapobiega pojawieniu się efektu jojo. Dzięki ciągłemu zwiększaniu dawki energii możliwe będzie nie tylko zjadanie większych porcji poszczególnych dań, ale także wprowadzanie takich produktów, które do tej pory nie znajdowały zastosowania ze względu na zbyt wysoka kaloryczność.

Nadal jednak należy pamiętać o unikaniu tych dań i produktów, które są wyjątkowo tuczące. Zalicza się do nich dania typu fast food, słodkości, słodkie napoje z dodatkiem cukru, produkty wysokoprzetworzone.